Um dos maiores eventos de Yoga do Brasil acontecerá entre os dias 16 e 23 de junho simultaneamente em três cidades do Triângulo Mineiro. Uberlândia, Araguari e Uberaba receberão pela terceira vez uma semana inteira de atividades abertas ao público e gratuitas relacionadas à prática milenar do autoconhecimento e da transformação que promove a saúde integral e bem-estar nos quatro cantos do mundo.
“A intenção é ampliar o acesso ao Yoga para todas as pessoas que desejam encontrar o caminho da auto realização e ter uma vida saudável fisicamente, mentalmente e espiritualmente”, diz Lídia Tostes, uma das coordenadoras do evento que, somente na edição de 2018, realizou 140 atividades para um público estimado em quatro mil pessoas.
“Desde 2004, quando a ONU – Organização das Nações Unidas – declarou 21 de junho como o Dia Internacional do Yoga, cerca de 200 países celebram a prática com atividades neste mês. Desse modo, escolas e instrutores de Yoga, assim como marcas que acreditam na proposta, unem-se para oportunizar um evento desse porte para quem reside nestas localidades, mas também para quem procura na região uma programação especial para o feriado de Corpus Christi”, acrescenta Lídia.
Na programação, que pode ser encontrada no site www.guialivreser.com.br e nas redes sociais do evento (@semanadoyoga), estão: diversas práticas de aulas de Yoga para todas as faixas etárias - de criança, a idosos e gestantes - palestras, seminários, feira, jantar vegano e vegetariano, atividades culturais, e com a maior parte da programação sendo transmitida através de ‘lives’ na internet para quem quer participar à distância.
Neste ano, um dos destaques da programação é a palestra de Oberom, um dos nomes mais reconhecidos do Veganismo no Brasil. Autor de livros, entre os quais o recente lançamento ‘Veganismo e Yoga: existe uma relação?’, Oberom realiza palestras em países da América do Sul, América do Norte, Europa e Ásia, sobre princípios que podem ajudar na realização de uma vida mais integrada e feliz.
Como participar?
Para participar da maioria das atividades da 3ª Semana Internacional do Yoga, é necessário fazer inscrição online disponível nas redes sociais do evento e no site guialivreser.com.br a partir de 01/06. No formulário de inscrição, são encontrados detalhes, como endereço dos locais de realização das atividades. Em Uberaba e Araguari, as inscrições são feitas diretamente nas escolas de Yoga, via telefone ou Whatsapp. Para eventos em parques, não há necessidade de inscrição.
Semana Internacional da Yoga no Triangulo Mineiro(divulgação)
Programação em Uberlândia:
16/06 (domingo)
8h – Abertura da Semana com prática de Yoga. Tema: conexão com o eu e a natureza, no Parque Gávea.
9h - Aula de Yoga com Aromaterapia, no Quinta Alto Umuarama.
10h - Café da Manhã Saudável com Prática de Atenção Plena, no Quinta Alto Umuarama.
10h30 - Palestra: Ferramentas para lidar com a ansiedade e acalmar a mente no dia a dia, no Quinta Alto Umuarama.
17/06 (segunda)
19h30 - palestra ‘Srimad Bhagavad Gita e o caminho para a realização’, no Espaço Shala Yoga & Arte.
18/06 (terça)
17h - Aula de kundalini Yoga. Tema: resiliência - resistindo à pressão do tempo, no Espaço Sangat.
19h - Aula de Yoga. Tema: Yoga para o ciclo menstrual, no Espaço Elemental Yoga Shala.
19/06 (quarta)
18h - Palestra ‘Quem somos, propósito e a busca da felicidade segundo o Bhagavad Gita’, no Ipis.
19h30 - Bate papo e dicas sobre yoga e Alimentação Sattvica, no Restaurante Ganesha. * e logo após será servido jantar vegetariano (cobrado à parte)
20/06 (quinta – feriado) – atividades durante todo o dia!
Local: Levare Yoga
08h30 - Palestra: kryas e meditações - uma tecnologia para ser autêntico em tempos líquidos.
10h - Aula de kundalini Yoga para família.
11h30 - Seminário com prática: a mulher na visão do kundalini Yoga.
* encerramento com música e feira até as 13h.
Local: Espaço Hábita
14h30 - Palestra: alimentação vegetariana nas fases da vida.
15h30 - Prática de Pranayamas, técnicas respiratórias do Yoga.
16h - Intervalo com feira
17h - Palestra e vivência: TPM - tempo para meditar, saúde e bem-estar no ciclo menstrual pela Ayurveda
Local: Live Yoga
19h - Palestra Yogaterapia no Hatha Yoga Padipika
20h30 - Palestra: Ojas - a imunidade espírito - material
21/06 (sexta) - Dia Internacional do Yoga
Local: Solar dos Pássaros
16h - Nauli krya - técnicas de purificação do Yoga
17h - Hatha Yoga - método Sivananda
18h - Palestra Ahimsa, a relação do Yoga e Veganismo com Oberom
19h - Intervalo com feira (produtos ecológicos, veganos e sustentáveis) e jantar vegano
20h30 - kirtans com Grupo Self - Realization Followship (devotos de Paramahansa Yogananda)
22/06 (sábado)
Local: Parque do Sabiá - quiosque multiuso
8h - Meditação do amor supremo, e aplicação de Deeksha
9h - Yoga no Parque com Vibraturgia
10h - Meditação mindfulness
11h - Workshop Mudras
15h - Yoga kids e aplicação de Reiki pelo Instituto Ipis
16h - Vinyasa Flow Yoga e bate papo sobre meditação Dhyana
17h - Yoga Nidra
18h - Encerramento com danças sagradas
E ainda durante todo o dia Thai Massage Yoga para todo o público.
23/06 (domingo) - encerramento oficial
Local: Recanto dos Mineiros
9h /10h /11h - 03 turmas de prática de Supyoga
18h - Mantras e Bhajans (cantos devocionais) com o Grupo Sri Sathya
Programação em Araguari:
16/06 (domingo)
Local: Bosque John Kennedy
9h - Prática de Yoga
10h - Pranayamas
11h – Meditação
Local: Pica-Pau Country Clube
16h - Prática de Hatha Yoga Vinyasa
17h – Vibraturgia (meditação sonora)
17/06 (segunda)
17h – Meditação, no Espaço Shiva
18/06 (terça)
19h15 – Prática de Yoga, no Espaço Shiva
21/06 (sexta)
20h - Palestra sobre saúde integral Luís Rei, no Espaço Shiva
22/06 (sábado)
8h - Workshop Pranayamas, no Espaço Shiva
23/06 (domingo)
Local: Bosque John Kennedy
9h – Bate papo sobre Yoga
9h30 – Prática de Yoga
10h30 - Pranayamas
11h - Meditação
Programação em Uberaba:
16/06 (domingo)
9h – Abertura da Semana com prática de Yoga na Praça do Quartel
17/06 (segunda)
10h30 - Yoga para crianças. Tema: Eu me vejo, eu te vejo, eu me respeito, eu te respeito, no Espaço Simplesmente Ser.
15h45 - Vinyasa - yoga e arte em movimento, no Espaço Simplesmente Ser.
17h30 - Ashtanga Vinyasa Yoga - Pratyahara - recolhimento dos sentidos, no Espaço Prema.
18h40 - Hatha Yoga - o Yoga fora do tapetinho, no Espaço Simplesmente Ser.
19h30 - Yoga Nidra e meditação - um mergulho do eu, no Espaço Om Shanti.
20h - Hatha Yoga - adestrando a mente através do corpo, no Espaço Simplesmente Ser.
18/06 (terça)
8h - Hatha Yoga - o yoga fora do tapetinho, no Espaço Simplesmente Ser
15h15 - Yoga aéreo, o flow do Prana, no Espaço Simplesmente Ser.
18h40 - Hatha Yoga - a busca do ser interno - cultivando discernimento e intuição, na Casa Pistilo.
19h - Prática dos sons, pensamentos e emoções, no Espaço Corpo/Mente.
19/06 (quarta)
Local: Espaço Simplesmente Ser
10h30 - Yoga para crianças, brincando e se amando.
10h30 - Hatha Vinyasa Yoga - yoga e arte em movimento.
20h – Meditação e palestra sobre Mindfulness.
20/06 (quinta)
Local: Espaço Simplesmente Ser
15h - Aula de Yoga Aéreo – No inverso eu me encontro
16h - Oficina de alimentos
17h - Palestra ‘O ritmo diário dos doshas - vata, pitta e kapha’
18h15 - sorteio de brindes
18h30 - Palestra com Oberom – Yoga como instrumento para regeneração planetária
19h45 - Sorteio de brindes
20h – Aulão de Hatha Yoga ao ar livre: Reconhecendo minha jornada
21h - Apresentação musical: kirtan com grupo Os Guardiões
21h30 - Meditação
22h - Encerramento
21/06 (sexta) - Dia Internacional do Yoga
19h - Hatha Yoga, no Espaço Simplesmente Ser.
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